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Entrenamiento

Armado de rutinas

El corazón de SOMA. Armá el plan de cada cliente por día, con series, cargas, videos e instrucciones — y todo se sincroniza al instante con su app. Editá, seguí su progreso y guardá el historial completo de su evolución.

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Funciones/ Entrenamiento/ Armado de rutinas
1
Tus clientes

Toda tu cartera, ordenada

Al entrar a Rutinas ves a todos tus clientes en un solo lugar, separados entre activos e inactivos. Con un toque activás o pausás el acceso de cada uno a la app.

  • Vista separada de activos e inactivos
  • Buscador de clientes en tiempo real
  • Activá o pausá el acceso a la app al toque
Lista de clientes activos e inactivos
2
La rutina del día

Toda la rutina, de un vistazo

Al abrir un cliente ves su plan completo organizado por día, con los bloques de calentamiento y principales separados. Cada ejercicio con sus series, reps, descanso, video e instrucciones.

  • Plan dividido por días
  • Bloques de calentamiento y principales
  • Series, reps, descanso, video e instrucciones
Vista del plan del cliente por días
3
Edición

Editá todo en segundos

Con el botón de editar, la rutina se vuelve totalmente editable: cambiás series, reps y descanso de cada ejercicio directamente, sumás o quitás series, reordenás y dejás observaciones del día.

  • Editá series, reps y descanso al toque
  • Sumá, quitá y reordená ejercicios
  • Observaciones del día para tu cliente
Modo edición de la rutina
4
Biblioteca

+600 ejercicios listos para usar

Al agregar un ejercicio abrís una biblioteca con más de 600 cargados, cada uno con su imagen y categoría. Buscás por nombre, filtrás por grupo muscular y sumás uno o varios de una vez.

  • Más de 600 ejercicios con imagen
  • Buscá por nombre o filtrá por categoría
  • Agregá uno o varios de una vez
Modal selector de ejercicios con la biblioteca
5
Progreso

Seguí las cargas de cada ejercicio

Desde la misma rutina abrís el panel de cargas y ves la evolución real de tu cliente: peso, reps y RIR sesión a sesión, con un gráfico por ejercicio.

  • Gráficos de peso, reps y RIR por ejercicio
  • Mejor serie de cada sesión
  • Decidí cargas con datos reales
Modal de cargas con gráficos de progreso
6
Historial

Un historial de cada plan

Cada vez que armás un plan nuevo, SOMA guarda una foto del anterior. Tenés el historial completo de cada cliente, con su vigencia, y abrís cualquier plan viejo cuando quieras.

  • Snapshot automático de cada plan
  • Fecha de guardado y vigencia
  • Consultá planes anteriores cuando quieras
Modal de historial de planes

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